전체 글215 혈압 정상수치 연령별 기준값 및 혈압 낮추는 법 고혈압을 발생시키는 원이는 다양합니다. 구체적으로 살펴보면 유전, 술/담배/커피, 비만, 스트레스, 나트륨 과다섭취, 추운 기후환경, 수분의 부족, 고혈당 등이 있습니다. 이러한 이유로 혈액의 점성이 높아지면 혈압이 높아지고 장내 세균의 불균형 등이 발생하게 됩니다. 혈압 정상수치 연령별 기준값 및 혈압 낮추는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압 정상수치 연령별 기준값 혈압 정상수치를 살펴보면 수축기 혈압의 경우 100~130mmHg, 이완시에는 혈압 70~85mmHg이 일반적입니다. 이 수치보다 일정 수준 이상으로 값이 높아지면 고혈압이라고 하고 낮아지면 저혈압이라고 합니다. 또한 혈압의 수축기와 이완기의 차이를 맥압이라고 하며 40mmHg 정도가 정상적입니다. 만약 맥압이 80mmHg 이상이면 위.. 2023. 8. 19. 태풍 카눈 예상경로 태풍 란 예상경로 날씨 어플 윈디 Windy 고속도로에서 100킬로 이상으로 달리는 자동차 위에 서 있을 때 느끼는 정도의 강풍이라고 합니다. 6호 태풍 카눈 예상경로, 7호 태풍 란 예상경로 및 바다에서 낚시를 하는 선단과 낚시꾼들이 많이 사용하는 날씨 어플 윈디에 대해 알아보도록 하겠습니다. 6호 태풍 카눈 예상경로 현재 풍속 20m/s, 시속 31km 속도로 북상하고 있는 6호 태풍 카눈은 늦은 밤 수도권을 관통할 예정입니다. 10일 오후 9시에는 수도권에 진입해서 11일 0시를 기점으로 서울을 벗어날 것으로 보입니다. 금요일 오후를 기점으로 태풍 카눈 예상경로는 한반도를 빠져나갈 것으로 예상됩니다. 10일 오전 9시 20분쯤 남해안에 상륙한 6호 태풍 카눈은 뱀사골에 255mm 이상의 폭우를 퍼부었습니다. 강원도 고성에서 시간당 80mm의 .. 2023. 8. 10. 금시세 1돈가격 2023년 8월 4일 오늘의 금값시세 전반적으로 올해 상반기에 비해서 금시세 1돈가격이 조금 하락한 것으로 보입니다. 하지만 현재 한국금거래서 시세 라인업을 확인해보면 여전해 매도할때 오늘의 금값시세는 346,000원입니다. 그만큼 한번 오른 금의 가치는 높은 평가를 받고 있다는 것을 의미합니다. 금시세 1돈가격 2023년 8월 4일 오늘의 금값시세에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 금시세 1돈가격 (2023년 8월 4일) 2023년 4월 25일 기준 금시세는 3.75g 1돈에 320,013.30원이었고 6월 23일 기준 3.75g 금시세 1돈가격은 302,409.90원이었습니다. 2023년 8월 4일 기준 3.75g 금시세 1돈 가격 303,212.81원입니다. 1당 80,856.75원입니다. 전일 대비 0.30% 하락했으며 243.2.. 2023. 8. 4. 콩국수 만드는 방법 콩국수 콩삶기 콩국수 맛있게 하는 비법 밭에서 나는 단백질입니다. 잘 여문 콩을 불려서 살짝 삶아 갈아서 만든 콩국수는 여름철 별미 중 하나입니다. 걸죽한 콩물에 국수를 말아먹으면 한끼 든든합니다. 이런데 콩국수 안 먹을 이유 없겠지요? 콩국수 만드는 방법 콩국수 콩삶기 콩국수 맛있게 하는 비법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시원한 콩국수 1인분 200g의 열량은 513칼로리라고 합니다. 이정도면 밥 한공기보다 많은 열량이기는 합니다. 때문에 다이어트를 하는 경우라면 콩국수보다는 콩물을 먹는것이 좋을 듯 합니다. 하지만 다이어트에 도움이되는 다양ㅇ한 영양성분이 많기때문에 건강을 챙기는 다이어트에 좋습니다. 콩국수 만드는 방법에 필요한 재료 백태콩 2컵, 소금 반큼술, 볶은 잣 약반컵, 중면, 오이, 토마토 물 5컵 (1L), 물 10컵 (2L.. 2023. 7. 21. 메밀차 효능 11가지 및 부작용 총정리편 여름 달빛에 흩뿌려진 소금과 같다고 했던 김효섭의 메밀꽃 필 무렵이 생각납니다. 바로 여름 음식 별미 메밀에 대한 이야기 입니다. 더운 여름 시원하게 이겨낼 수 있게 해주는 메밀차 효능 11가지 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 메밀차 효능 메밀차 효능 - 항암효과 메밀(메밀차)에는 플라보노이드계 화합물인 루틴이 대량 포함되어 있어우리 몸 안쪽 유해 활성산소를 사라지게해 암의 발생과 전이를 막을 수 있습니다. 또한 메밀(메밀차)에 담겨있는 리그난은 위에서 동물성 리그난으로 변화되어 유방암, 대장암 등 많은 종류의 암을 막아주는 효과가 뛰어납니다. 메밀차 효능 첫번째 입니다. 메밀차 효능 - 장 건강 메밀차에는 신체에 필요한 리신, 트립토판, 필수아미노산이 풍부해 장의 연동운동을 거들고, 전분분해효.. 2023. 7. 14. 오늘 금시세 1돈가격 2023년 7월 12일 팔때 순금시세 7월 12일 국제 금시세는 T.oz(약31.1g)당 1937.39달러였습니다. 이 수치는 전일대비 12.31달러 상승한 가격입니다. 반면에 오늘 국내 금시세는 13.09원 (0.02%) 상승했습니다. 2000달러가 무너진 국제 금값시세 2023년 7월 12일 오늘 금시세 1돈가격 그리고 팔때 순금시세 에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 오늘 금시세 1돈가격 (2023년 7월 12일) 2023년 6월 23일 기준 금시세는 3.75g 1돈에 302,409.90원입니다. 매수할 때는 345,500원이고, 팔 때는 298,000원이었습니다. 2023년 7월 12일 기준 3.75g 금 한돈 가격은 302,226.38원입니다. 1g당 80,593.70원이었습니다. 2023년 7월 12일 기준 3.75g 금 한돈 가.. 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 36 다음
